Schlagwort: fitness

Der Weg ist das Ziel

Der Weg ist das Ziel

...lautet eine bekannte Redensart und ich glaube da ist was dran. Seit meinem letzten Beitrag ist einiges passiert, seit der Amputation noch viel mehr! Auch wenn es auf dem Blog die letzten paar Wochen eher ruhig war (auf Instagram schaff ich es etwas öfter), hat der ein oder andere vielleicht etwas von mir gelesen. Ich … Weiterlesen Der Weg ist das Ziel

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Body is the boss

Mein Körper und sein Eigenleben: Ich habe schon wieder die nächste Zwangspause hinter mir. Manchmal frage ich mich, wie ich das immer schaffe... Nach dem super Fitness-Tag mit Christina und meinem Sanitätshaus, hatte ich erstmal den Muskelkater meines Lebens. Kein Wunder wenn man vorher nie Squats gemacht hat und dann gleich mehr als fünf Durchgänge … Weiterlesen Body is the boss

Etappensiege und Behindertenbonus

Die letzten Tage waren lauter Challenges. Die Erste war es, dass ich mich an einem Sonntag überwunden habe Sport zu machen. 😀 Die Eigentliche dann, dass ich mich in einen Stadtpark getraut habe um zu joggen. Das ist bei 20 Grad im April ungefähr so, als würde ich mich direkt ins Schaufenster stellen. So schlimm … Weiterlesen Etappensiege und Behindertenbonus