Schlagwort: Muskelkater

Body is the boss

Mein Körper und sein Eigenleben: Ich habe schon wieder die nächste Zwangspause hinter mir. Manchmal frage ich mich, wie ich das immer schaffe... Nach dem super Fitness-Tag mit Christina und meinem Sanitätshaus, hatte ich erstmal den Muskelkater meines Lebens. Kein Wunder wenn man vorher nie Squats gemacht hat und dann gleich mehr als fünf Durchgänge … Weiterlesen Body is the boss

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Wieder im Sattel

Freunde ich schwebe auf Wolke 7. Endlich kann ich mich wieder selbst um mein Pferd kümmern und auch wieder reiten. Es fühlt sich an wie Weihnachten und zu meiner Überraschung weiß ich nach knapp drei Monaten sogar noch wie es geht. Mein Bein hat sich nicht quer gestellt und ich glaube hiermit ist die Ehekrise … Weiterlesen Wieder im Sattel